Ziele: Die Übungsleiter/innen werden gemäß den Anforderungen im Präventionssport qualifiziert, ein zielgruppengerechtes Bewegungsangebot im Verein mit dem Schwerpunkt „Herz-Kreislauf-Fitness“ umzusetzen.

Inhalte:

Vertiefende sportmedizinische Grundlagen:

• Aspekte eines gesundheitsorientierten Ausdauertrainings
• Anpassungserscheinungen
• Energiebereitstellung
• Kontraindikationen und Ausschlusskriterien 

Sporttheoretische und sportpraktische Aspekte:

• Trainingsmethoden
• Belastungssteuerung
• Sportartspezifisches Ausdauertraining („Vom Walken zum Laufen“ und „Nordic Walking“)

Organisatorische Aspekte:

• Spezifizierte Maßnahmenplanung (Kurskonzept „Ausdauer auf Dauer“ des Deutschen Leichtathletikverbandes und „Präventives Ausdauertraining" des Landessportbundes Hessen)
• Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT

Kurs-Info:    ÜL-B „Sport in der Prävention“    16LE

Referenten:    „Team-Tandem“ aus dem lsb h-Lehrteam "Sport und Gesundheit" und dem Lehrteam des Hessischen Leichtathletik-Verbandes.

Gebühr:    120,- Euro (Kosten inkl. Verpflegung, Übernachtung, Skript und Kurskonzepte „Ausdauer auf Dauer“ und „Präventives Ausdauertraining"

Termine:

"Herz-Kreislauf-Fitness" 2/2016 (16 LE)

Termin: 03./04.09.2016
LE: 16
Ort: Frankfurt

ACHTUNG!!! Neuer Veranstaltungsort!!! Das Aufbauprofil findet nun in der Sportschule in Frankfurt statt.

Information/Anmeldung:
Landessportbund Hessen
Geschäftsbereich Sportentwicklung, Sport und Gesundheit
Anna Koch und Gaby Bied
Otto-Fleck-Schneise 4
60528 Frankfurt
Tel. 069 / 6789 – 424 oder – 423
Fax. 069 / 6789 – 209
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