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Zur Anmeldung:
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Einsteiger/innen
Ort: Mörfelden-Walldorf
Kategorie: Veranstaltungen regional
Zeitraum: am 25.09.2021 10:30h-17:30hKosten: 79,--€
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Einsteiger/innen Ü8In diesem Tagesseminar erlernen Sie professionell und umfassend in Theorie und Praxis wirksame mentale Strategien der Selbstbehauptung sowie Selbstverteidigungsmöglichkeiten (z.B. Befreiungs- und Hebeltechniken, Schlag-, Stoß- und Trittkombinationen) zur Abwehr und Schutz für sich und andere. Ferner befassen wir uns mit den Besonderheiten des leicht einsetzbaren „Kubotan" (Schock- oder Vitalpunktstick) und des „Escrima-Stick" (Kurzstock) sowie der Übertragung dieser Techniken auf Alltagsgegenstände wie z.B. Kugelschreiber, Schlüsselbund, zusammengerollte Zeitung, Regenschirm, und werden zahlreiche Verteidigungstechniken damit üben. Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Stretching-Elemente runden das Seminar ab. |
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Teilnehmer/innen: | Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte |
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Referent/innen: | Can Roman Güven Frank Büchner |
Ort: | Mörfelden-Walldorf |
Termin: | 25. September 2021 (Sa.) 10:30 Uhr bis 17:30 Uhr weiteren Termin zum Thema anzeigen >> |
Gebühr: | 79,— € |
Leistungen: | Seminar inkl. Skript und Mittagessen |
Kurs-Nr.: | 24840 Noch Plätze frei. |