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veröffentlicht am 21.02.2019

Workout Mix Rücken, Fortbildung am 06.04.2019

Rückentraining mit Kleingeräten

Workout Mix Rücken, Fortbildung am 06.04.2019
Veranstaltungs-Nr. 0406/2019
Termin: Samstag 06.04.2019   09.30 – 17.00 Uhr
Anerkennung: 8 LE
Teilnahmegebühr: 60 €       inkl. Verpflegung (Mittagessen/Kaffee etc.)

(Verwendungszweck bei Überweisungen:     ÜL  Fobi 0406/2019)
Teilnehmerzahl: max. 25
Ort: 61267 Neu Anspach/Hausen –
Sporthalle „Am Hasenberg“, Goldammerweg, 61267 Neu-Anspach - Gymnastikräume
Zielgruppe: Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Veranstalter: Sportkreis Hochtaunus e.V. , 61440 Oberursel,
Anmeldung: Servicestelle Sportkreis Hochtaunus e.V., Marxstraße 20,
61440 Oberursel, Tel.: 06171 923215
Homepage:   https://www.sportkreis-hochtaunus.de/aktionen_und_projekte/terminkalender/anmeldung.html?tid=ute136
E-Mail.:          info@sk-ht.de  
Anmeldeschluss: Mittwoch, der 03.04.2019
Referentin/Leitung: Evi Lindner – Referentin
Dipl.-Sportwissenschaftlerin, Rückenschullehrerin, Group Fitness Trainerin Workout, Aerobic & Step, Pilates A Trainerin, Beckenbodentrainerin, Referentin des Landessportbundes Hessen e.V. in der ÜL-B-Ausbildung und den Aufbauprofilen.
 
Renata Kretzschmar – Leitung
Referentin Sport und Gesundheit – SK Hochtaunus
Inhalt: Modernes Rückentraining ist fordernd und entspannend, kräftigend und mobilisierend zugleich und arbeitet mit mehrdimensionalen fließenden Bewegungen sowie Übungen, die die Tiefenmuskulatur ansprechen.
In der Fortbildung erhältst Du ein kurzes Update zu aktuellen Konzepten im Bereich Rücken, sowie einen Überblick über die häufigsten Rückenerkrankungen und deren Bedeutung für deine Trainerarbeit. In der Praxis setzen wir die theoretischen Inhalte anhand von fließend-dynamischen Workout-Stunden um: sensomotorisches Rückentraining mit dem Balance-Kissen, Tiefenmuskeltraining mit den Togu Brasils, funktionales Rückentraining mit dem Redondoball Plus sowie eine Wohlfühl-Stunde zum Tagesausklang zum Thema „Fascial Stretch & Fascial Sense“.
Am Ende des Tages wirst Du ein variantenreiches Übungsrepertoire für Deine Rückenstunden mit nach Hause nehmen, das Du anhand der ausführlichen Stundenskripte direkt in die Praxis umsetzen kannst.
 
 
 
 
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