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veröffentlicht am 22.07.2019

MIT ACHT TIPPS ZUM SPORTABZEICHEN

Wie Sie gut und erfolgreich trainieren

MIT ACHT TIPPS ZUM SPORTABZEICHEN


Sie haben sich auch im Jahr 2019 vorgenommen, das Sportabzeichen zu absolvieren? Sie haben sich dafür ehrgeizige Ziele gesetzt? Super Idee, aber auch mit Risiken verbunden. Ohne Achtsamkeit kann aus dem Trainingsspaß schnell Frust werden, gerade wenn es um die Leistungsverbesserung geht. Mit den acht Tipps des Deutschen Olympischen Sportbundes erfahren Sie, wie der Trend Achtsamkeit auch im Sport hilft.

Acht Tipps zu einem guten und erfolgreichen Training
 
 
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